-
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
FÖDD TILL RÖRELSE - en bok om kondition och h...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. Andra tryckningen uppl. 2012. 78 sidor sidor.
Nyskick. Praktiskt taget alla vuxna människor anser att regelbunden motion är bra för hälsa och arbetsförmåga. Vi är också upplysta om hur våra matvanor, alkoholintag och rökning påverkar vår hälsa. Varför är det då en minoritet som har en livsstil som styrs av ku läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186323202
- Titel
- Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
- Författare
- Åstrand, Per-Olof
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande
SISU Idrottsböcker Andra tryckningen 9789186323202 -
Kondition och hälsa
Häftad bok. Reviderad uppl. 1999. 48 sidor.
Mycket gott skick. Broshyr. Klämm häftad. Utmärkt skick. Inga anteckningar. 21 cm x 14,8 cm. 95 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKReviderad -
Född till rörelse : en bok om kondition och h...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2011. 80 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186323202
- Titel
- Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
- Författare
- Åstrand, Per-Olof
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande
SISU Idrottsböcker 1 9789186323202 -
Kondition och hälsa
Häftad bok. Skandia . 1968. 32 sidor.
Gott skick. Anmärkning: Med 4 st hålslagna hål i vänstra kanten så att man kan sätta häftet i en pärm. En skrift i Skandias serie VÅR HÄLSA som uppmanar till motion för bättre hälsa. 32 sidor i A5 format. Klammerhäftad.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSkandia -
Född till rörelse : en bok om kondition och h...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2011. 80 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186323202
- Titel
- Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
- Författare
- Åstrand, Per-Olof
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande
SISU Idrottsböcker 1 9789186323202 -
Skandia
-
Född till rörelse - en bok om kondition och h...
Häftad bok.
Nära nyskick. Stockholm : SISU Idrottsböcker, 2011, 1. uppl. (Halmstad : Bulls Graphics) 78 s. Ill. 17 cm. Ill.: Pia Albinsson. ISBN: 978-91-86323-20-2 Häftad. Nära nyskisk. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186323202
- Titel
- Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
- Författare
- Åstrand, Per-Olof
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande
9789186323202 -
Kondition och hälsa.
Häftad bok. Skandia. 1972.
Nyskick. 32 s. + tryckt omslag. (Vår Hälsa.) [A8162]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSkandia -
Kondition och hälsa
Häftad bok. 1968.
Mycket gott skick. En skrift i Thules serie "Vår hälsa" som uppmanar till motion för bättre hälsa. 32 sidor i A5 format. Klammerhäftad. Några små märken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Kondition och hälsa
Häftad bok. 1989. 40 sidor.
Nära nyskick. En skrift i Skandias serie vår hälsa av Professor Per-Olof Åstrand Institutionen för fysiologi 3, Karolinska Institutet Stockholm
FRI FRAKT inrikes -
Född till rörelse : en bok om kondition och h...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2011. 80 sidor.
Mycket gott skick. Bok såld av biblioteket
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186323202
- Titel
- Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
- Författare
- Åstrand, Per-Olof
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande
SISU Idrottsböcker 1 9789186323202
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn